جو دونات گارلت؛ میان وعده‌ی رژیمی برای افراد دیابتی و کسانی که رژیم می‌گیرند

جو دونات گارلت، دسر خوشمزه و سالمی که برای افراد با رژیم‌های خاص طراحی شده است. این دسر با وجود طعم عالی‌اش، کاملاً رژیمی بوده و یک انتخاب عالی برای افرادی که به سلامت خود اهمیت می‌دهند و دنبال مواد غذایی سالم هستند، محسوب می‌شود. در ادامه با ارزش غذایی، روش پخت و خواص دسر جو دونات گارلت بیشتر آشنا خواهید شد.

دسر جو دونات گارلت، مانند سایر محصولات لاین اسنک گارلت از آرد جو دو سر تهیه شده و همین باعث می‌شود تا این دسر خوشمزه منبع غنی از فیبر باشد.

همچنین استفاده از شیرین کننده‌های طبیعی به جای شکر به رژیمی‌تر شدن آن کمک کرده و در نتیجه باعث می‌شود تا جو دونات گارلت یک میان وعده یا وعده‌ی صبحانه‌ی کاملا سالم برای افراد رژیمی، ورزشکاران و حتی افراد دیابتی تبدیل شود.

در ادامه با این دسر خوشمزه و مواد اولیه، ارزش غذایی، طبخ و نوع پخت و همچنین خواص آن بیشتر آشنا خواهید شد.

فرآیند پخت دسر جو دونات گارلت به صورت چند مرحله است. ابتدا خمیر آن از ترکیب آرد جو دوسر، سفیده تخم مرغ و سایر مواد مغذی آماده شده و داخل قالب‌های سیلیکونی ریخته می‌شود.

• این قالب‌ها خاصیت نچسبی ندارند و همین امر باعث عدم نیاز دونات‌ها به روغن اضافی و پخت یکنواخت‌شان داخل فر می‌شود.

در نهایت جو دونات گارلت پس از پخته شدن و خنک شدن، بسته بندی شده و آماده سرو به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه خواهد بود.

به دلیل استفاده از آرد جو دوسر، تخم مرغ، شکلات تلخ و شیرین کننده‌های طبیعی در طرز تهیه جو دونات گارلت، این دسر کاملا رژیمی بوده و افراد دارای رژیم‌های غذایی مختلف و کسانی که بیماری‌هایی مثل دیابت دارند، می‌توانند از این محصول استفاده کنند.

آرد جو دو سر، سرشار از فیبر است و برای هضم بهتر غذاها و همچنین احساس سیری طولانی مدت بسیار مفید خواهد بود.

پروتئین‌های موجود در تخم مرغ، آنتی اکسیدان موجود در شکلات تلخ و همچنین استفاده از شیرین کننده‌های طبیعی مانند سوکرولاز و استویا، این دسر را تبدیل به آنچه کرده که افراد رژیمی برای میان وعده خود نیاز دارند.

جو دونات گارلت، با توجه به مواد اولیه و نوع پخت آن، علاوه بر طعم خوشمزه چند خصوصیت مهم نیز دارد که عبارتند از:

جو دونات گارلت برای میان‌وعده و صبحانه طراحی شده است. این دسر خوشمزه با دارا بودن خصوصیات رژیمی، تقریبا منع مصرفی خاصی نداشته و برای استفاده افراد زیر نیز بسیار مفید است:

در این مقاله با یک دسر خوشمزه از گارلت با عنوان جو دونات گارلت آشنا شدید. این دسر علاوه بر طعم خوشمزه با دارا بودن خواص و فواید خود یک میان وعده یا صبحانه‌ی کامل برای افراد رژیمی، ورزشکاران و افراد دیابتی محسوب می‌شود.

اگر شما نیز جزو این دسته از افراد باشید، می‌دانید که پیدا کردن غذاها و دسرهای رژیمی چقدر دشوار بوده و بیشتر آن‌ها نیز طعم خوبی ندارند. گارلت برای مرتفع کردن دسترسی این دسته از افراد به غذاهای رژیمی، محصولات متنوعی را تولید و عرضه می‌کند که می‌توانید تهیه کرده و مصرف نمایید.