اگر شما نیز از آن دسته ورزشکارانی هستید که اهمیت ویژه‌ای به تناسب اندام خود می‌دهید یا به دلیل بیماری خاصی مجبور به پیروی کردن از برنامه غذایی خاصی هستید، مطالعه این مقاله حتما به شما کمک می‌کند. چون قرار است با یک محصول رژیمی خوشمزه به نام چیز پروتئین گارلت، یک خوراکی کاملا رژیمی و سالم برای تمامی افراد آشنا شوید. در ادامه، ارزش غذایی، طبخ و نوع پخت، خواص و تمامی مواردی که باید در مورد این خوراکی خوشمزه بدانید را خدمتتان بیان خواهیم کرد.
چیز کیک پروتئین گارلت، یک خوراکی برای تمامی افراد
به طور کلی تمام محصولات لاین اسنک گارلت، از آرد جو دوسر و شیرین شده با استویا و سوکرولوز تهیه می‌شوند که چیز کیک پروتئین گارلت نیز جزو دسته اسنک گارلت محسوب می‌شود.
این غذا به دلیل طبخ و نوع پخت و همچنین خواصی که دارد، انتخابی ایده‌آل برای افراد دیابتی نوع 2 و 3، ورزشکاران و افراد دارای رژیم غذایی خاص محسوب می‌شود. در ادامه با مواد اولیه آن و نوع پخت و خواصی که دارد، بیشتر آشنا خواهید شد.
جدول ارزش غذایی چیز کیک پروتئین گارلت:
- کالری: 450cal
- پروتئین: 23g
- کربوهیدرات: 14g
- چربی: 8g
- وزن: 250g
طبخ و نوع پخت دسر چیز کیک پروتئین گارلت:
چیز کیک پروتئین گارلت مثل تمام غذاهای هم دسته خود، از آزد جو دوسر تهیه شده است. علاوه بر این، ماست یونانی، پنیر رژیمی، ژلاتین دیگر مواد تشکیل دهنده‌ی این ماده غذایی خوش مزه هستند.
کیک زیر چیز کیک‌های گارلت از آرد جو دوسر، پودر کاکائو، سفیده تخم مرغ تهیه می‌شوند. همچنین قند استفاده شده در شیرین‌تر کردن کیک و پنیر چیز کیک، استویا و سوکرولوز است.
نحوه پخت چیز کیک پروتئینی گارلت، به این صورت است که در ابتدا کیک‌ها داخل فر پخته شده و سپس پنیر مخصوص به آن اضافه می‌شود.
نکات مهم در فرآیند پخت چیز کیک پروتئینی گارلت : چه چیزی آن را رژیمی تر می‌کند؟
- در فرآیند پخت چیز دسر چیز کیک پروتئین گارلت از هیچ گونه قند برای شیرین‌تر کردن آن استفاده نمی‌شود.
- برای رژیمی‌تر کردن این محصول، هیچ نوع روغن اضافی استفاده نشده است.
- آرد استفاده شده در این محصول از نوع آرد جو دوسر بوده و به هیچ عنوان آرد سفید در آن به کار نرفته است.
دسر چیز کیک پروتئین گارلت برای چه افرادی مناسب است؟
از چیز کیک پروتئین گارلت می‌توان به عنوان یک میان وعده یا وعده صبحانه استفاده کرد.
استفاده از آرد جو دوسر در فرآیند آماده سازی این محصول، خاصیت سیر کنندگی بالایی به آن داده است. علاوه بر این، با توجه به خواصی که چیز کیک پروتئین گارلت دارد، برای افراد زیر مناسب است:
- مناسب برای افراد دیابتی نوع 2 و 3 دارند
- مناسب برای افراد حساس به گلوتن
- مناسب برای ورزشکاران
- مناسب برای کودکان بالای 7 سال
خواص چیز کیک پروتئینی گارلت:
چیز کیک پروتئینی گارلت با توجه به مواد تشکیل دهنده و نوع پخت آن، سلامتی افرادی که رژیم غذایی خاصی را دنبال می‌کنند، تامین کرده و خواص بالایی نیز دارد. مثل:
- چیز کیک پروتئین گارلت، پروتئین بالایی دارد که به عضله سازی و ترمیم بافت‌های بدن کمک می‌کند. پروتئین باعث افزایش احساس سیری شده و از این رو، انتخابی ایده آل برای ورزشکاران و افرادی است که به دنبال کاهش چربی و عضله سازی هستند.
- آرد جو دوسر منبع غنی از فیبر است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، هضم بهتر غذاها و کاهش کلسترول خون کمک می‌کند. همچنین فیبر باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت و در نتیجه کاهش وزن می‌شود.
- استفاده از استویا و سوکرولوز به عنوان شیرین کننده‌های طبیعی در چیز کیک پروتئینی، این محصول را به یک محصول بدون قند تبدیل کرده و آن را برای افراد دیابتی و کسانی به دنبال کاهش مصرف قند هستند مناسب کرده است.
- عدم استفاده از آرد سفید در تهیه این چیز کیک باعث شده که این محصول سالم‌تر و مقوی‌تر شود. زیرا آرد جو دوسر نسبت به آرد سفید ارزش غذایی بالاتری دارد.
- در فرآیند آماده سازی دسر چیز کیک پروتئینی گارلت، از هیچ نوع روغن افزودنی استفاده نمی‌شود که در نتیجه باعث کاهش میزان کالری و چربی مضر در این محصول می‌شود.
- مواد تشکیل دهنده این وعده غذایی مانند ماست یونانی و پنیر رژیمی باعث می‌شوند که این محصول یک منبع غنی برای کلسیم باشد. کلسیم باعث بهبود عملکرد عضلات و سیستم عصبی بدن می‌شود.
- این چیز کیک مناسب افرادی است که به گلوتن حساسیت دارند. همچنین برای افراد دیابتی نوع 2 و 3، ورزشکاران و کودکان بالای 7 سال نیز مناسب است.
این خواص مهم باعث شده‌اند تا این اسنک و میان وعده، نه تنها خوشمزه باشد، بلکه به سلامتی افراد نیز کمک کند.
نوع بسته بندی و تنوع محصول:
چیزکیک‌های پروتئینی گارلت در 4 طعم و مدل تولید، بسته‌بندی و عرضه می‌شوند.
- بسته‌های تکی شامل چیز کیک پروتئین، چیز کیک پسته، چیز کیک شکلاتی و چیز کیک موزی
- بسته‌های 2 تایی شامل چیز کیک موزی و چیز کیک پروتئینی
در این مقاله با دسر چیز کیک پروتئین گارلت و ارزش غذایی آن، طبخ و نوع پخت، خواص و کلا هر ان چیزی که نیاز است بدانید، آشنا شدید. این محصول به دلیل مواد اولیه‌ای که دارد، انتخابی ایده‌آل برای تامین مواد مغذی بدن است.
اگر شما هم به دنبال غذاهای بدون قند می‌گردید یا از آن دسته از ورزشکارانی هستید که به دنبال یک میان وعده یا صبحانه‌ی خوشمزه هستید، می‌توانید همین حالا چیز کیک پروتئین گارلت را سفارش دهید و بدون نگرانی از طعم خوشمزه‌ی آن لذت ببرید.
خرید دسر چیز کیک پروتئین گارلت