انتخاب وعده غذایی سالم و خوشمزه، همیشه برای کسانی که به سالم و رژیمی بودن غذای خود اهمیت میدهند، کار دشواری است. برای این دسته از افراد معیارهایی مثل میزان کالری، مواد اولیه و نوع طبخ و پخت وعدههای غذایی از اهمیت بالایی برخوردار هستند. به همین خاطر در این مقاله از گارلت با یک غذای کامل، رژیمی و خوشمزه به نام فیله پلو گارلت آشنا خواهیم شد که یکی از پرطرفدارترین وعدههای غذایی گارلت محسوب میشود.
آشنایی با فیله پلو گارلت؛ یک غذای رژیمیِ خوشمزه
فیله پلو گارلت، وعدهای سالم و رژیمی با طعم اصیل ایرانی است که فیلههای مرینیت شده با شوید و ترکیباتی مثل پیاز، سیر و لیمو طعمی بینظیر و تکرار نشدنی به این وعده غذایی دادهاند.
این وعده با برنج کته پز شده، به روشی کاملاً سالم و رژیمی همراه با عطر و طعم زعفران، حس لذتبخش تهچین ایرانی را برای شما تداعی میکند و سینه مرغ رژیمی موجود در آن طعمی شبیه به خورشت مرغ دارد.
فیله پلو گارلت، از 3 سال پیش به صف تولید و عرضه محصولات رژیمی گارلت اضافه شده که همیشه جزو 3 محصول پرطرفدار گارلت بوده و همچنین بالاترین رضایت مشتریان گارلت را داشته است.
بسیاری از طرفداران فیله پلو گارلت، این وعده غذایی را چند بار در هفته مصرف میکنند و لقب اثر هنری گارلت را به آن دادهاند. نام فیله پلو گارلت، توسط بنیانگذاران گارلت انتخاب شده و اولین بار است که وعدهای با این اسم، نامگذاری میشود.
با این وعدههای رژیمی از گارلت نیز آشنا شوید:
مواد اولیه و ارزش غذایی فیله پلو گارلت:
- برنج ایرانی
- زعفران ایرانی
- فیله گریل شده
- سس مرغ مخصوص
- کالری: 569 کالری
- پروتئین: 68 گرم
- کربوهیدرات: 45 گرم
- چربی: 12 گرم
- وزن: 550 گرم
طبخ و نوع پخت فیله پلو گارلت:
طبخ و نوع پخت فیله پلو گارلت در چند مرحله و به صورت کاملا سالم و رژیمی انجام میشود که این مراحل عبارتند از:
-
پخت برنج:
در مرحله اول، برنجها در ظروف مخصوص خیس و شسته میشوند. سپس به صورت کته پز و با مدل پخت بنماری، داخل فرهای کانوکش به پخت میرسند.
-
اضافه کردن زعفران:
بعد از پخت برنج، زعفران دم کشیده شده به روش زعفران یخی (دم کشیدن زعفران با یخ) به برنجها اضافه میشود.
-
گریل کردن مرغ:
سپس فیلههای گریل شده با مرینیت شویدی و با پخت به روش آمریکایی و دومرحلهای کنار برنج قرار میگیرند.
-
اضافه کردن سس مخصوص:
در آخرین مرحله، سس مرغ مخصوص فیله پلو گارلت که تهیه شده از عصاره مرغ و پوره گوجه است، در کنار آن اضافه میشود.
خصوصیات رژیمی فیله پلو گارلت:
فرایند پخت فیله پلو گارلت به گونهای کاملا رژیمی و سالم انجام میشود که آن را تبدیل به یک غذای کاملا سالم، خوشمزه و رژیمی کرده است.
از جمله مواردی که در رژیمیتر شدن فیله پلو گارلت تاثیرگذار هستند، عبارتند از:
- کربوهیدرات و پروتئین متعادل
- دارای پروتئینهای زود جذب
- استفاده از برنج ایرانی
- طرز پخت برنج بدون روغن و کته پز
- عدم استفاده از روغن ترانس و روغنهای افزودنی مضر
مصرف فیله پلو گارلت برای چه کسانی مناسب است؟
با توجه به مواد اولیه و فرایند پخت فیله پلو گارلت، این محصول از وعدههای غذایی پرطرفداری محسوب میشود که برای طیف وسیعی از افراد مناسب است.
اما از افرادی که فیله پلو گارلت متناسب آنهاست میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- افراد با میزان فعالیت بالا
- مناسب برای ورزشکاران
- مناسب برای روزهایی با فشار تمرینی بالا
این وعده غذایی با توجه به این که در لاین کربوپرو گارلت قرار دارد و از حجم بالایی نیز برخوردار است، برای مصرف به عنوان وعده نهار توصیه میشود.
مصرف فیله پلو گارلت برای چه کسانی مناسب نیست؟
به طور کلی این وعده غذایی منع مصرفی خاصی ندارد، اما با این حال میتوان گفت فیله پلو گارلت برای افرادی که به دنبال رژیمهای کاهش وزن هستند، مناسب نبوده و همچنین مصرف آن بعد از ورزش توصیه نمیشود.
در این مقاله، با فیله پلو گارلت به عنوان یک غذای خوش طعم و لذیذ و همچنین یک محصول پرطرفدار و سالم از گارلت آشنا شدیم. اگر شما نیز، از آن دسته از افرادی هستید که به دنبال غذاهای باکیفیت، خوشطعم و سالم میگردید، همین حالا میتوانید این غذای خوشمزه را از گارلت سفارش داده و از طعم آن لذت ببرید. این غذا علاوه بر طعم بینظیری که دارد، به تناسب اندام شما نیز کمک خواهد کرد.
با چند کلیک ساده فیله پلو گارلت را سفارش دهید.
برای سفارش این محصول روی لینک زیر کلیک کنید:
خرید فیله پلو گارلت